どうして習慣化できないのか 「三日坊主」という言葉が示すように、人は悲しいくらい同じことを継続することが難しい生き物である。誰しもが、早起き、マラソン、日記、読書などなど、一度やろうと決めたにも関わらず、途中で挫折してし…

シリーズの第三弾です。 これまでのお話は、こちら Vol.1「ダイエットの前に、コレをしないと挫折する」 Vol.2「なぜ人は、ダイエットのことになると頭がバカになるのか！？」 まだ、読まれてない方は、そちらも参考にして…