イチローに学ぶ、一流の習慣づくり vol.13 ~出川哲郎の発言にあったものすごい「深み」について~

徹底してテーマを絞り込む

僕は気に入った店を見つけると、そこに通い詰めになるんです。もう、毎日のように行ってしまう。

イチローには一つのことにこだわって究めていくという一貫性が、野球以外でも存在している。

本物を手に入れたいと思ったら、テーマを絞り込んで、ひたすら深く掘り進むこと。そうすることで、きっと宝の山を理解することができる。

アメリカの心理学者、ベン・スィートランドは「成功は旅路であり、目的地ではない。」と語っている。人は欲しいものが手に入ることで満足してしまいがちであるが、実はそこにいたる道のりこそが一番輝いている状態なのだ。

一流のマインドセットとは、目的への到達よりも、そのプロセスを重要視する。

自分の行動に誇りを持つ

そのような考え方を習慣にしていれば、結果が出ようが出まいが、努力を続けた自分のことを評価することができる。そして常に高いモチベーションを維持することができる。

恥をかくなって、いったいどういうことなのか僕には理解ができません。自分の目標に向かって、できるかぎりの努力をして挑むとしたら、自分に恥をかくなんてないと思います。

メジャー行きが決まった際、「恥だけはかくなよ」という声があったことに対してイチローが語った言葉である。

全身全霊をかけたプロセスこそが最も尊いのである。

日本を代表するリアクション芸人である出川哲郎は、その芸人魂を次のように表現している。

「最終的には(番組で)死んでもOK」

お茶の間の笑いを取るために、時には身体を張った撮影もしなければならない彼であるが、自分の仕事に誇りを持ち、毎回の撮影を完全燃焼させている。

結局、日々を本気で生きる習慣が、あなたに偉大な才能を与えてくれる。

あなただけの宝物を見つけよう

2001年4月2日、メジャーでデビューをしたゲームを終えた後、記者たちのインタビューにイチローはこのように答えた。

想像していた以上でした。間違いなく一生忘れることのできない日、そして最も特別な日になるでしょう。(中略)ただ今日のことは今日で終わり、日付が変われば、また次の日のことを考えなきゃいけないと思います。

こっだわってより深くを追求していった先にある、あなただけの大切なもの。もしもそれを手にいれたら、次の宝物を探しに出かけよう。常に好奇心を持ち続けることで、私たちは充実した明日に巡り合うことができる。

■ 執筆者情報

シマケン【依存脱出ナビゲイター】
自らが、酒・たばこ・ギャンブルなどの様々な依存を克服してきた体験をもとに、依存脱出の手段を多くの人に伝える活動を行っている。


 

目標を決めても、すぐに諦めてしまう
二度寝グセが直らない
重要なこと、返信も、ついつい後回しにしてしまう
翌朝早いのに、ボケーっとテレビ見て夜更かし
ダイエット中なのに、甘いものをやめられない

 

長年の悪習慣を、たった7日間で書き換える方法があります。
最新の脳科学を駆使したら、行動を変えることは簡単で
誰でも継続の方法を知ってしまうと、習慣化は自動で起こります。 



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