悪習慣を変える 脳の癖を使って「習慣化」を成功させる方法(1) 2017.06.11 noudama 優れた道徳心は習慣からしか生まれない。 私たちは、自分でつくった習慣のようにしかならないのだ。 節制している人は節度ある人となり、 勇気ある行動を続けている人は勇敢な人となる。 アリストテレス ダイエットに成功している人…